Prečo ľudia niekedy nazývajú slnečné svetlo „vitamín D“?
30.1.2007 13:12:29 | QPopular Science | Počet zobrazení: 1523x
Ľudské telo potrebuje aktivovaný vitamín D3, tiež známy ako kalcitriol, na zachovanie správneho zloženia krvi a zdravé kostné tkanivo.
Môžete ho do tela dostať chemickými prípravkami alebo oveľa jednoduchšie – nechať na vaše telo pôsobiť slnečné lúče. V koži nastáva reakcia s ultrafialovým slnečným svetlom a vytvára sa molekula predchodcu vitamínu D. Dva atómy uhlíka v provitamíne potom spontánne reagujú a vytvárajú vitamín D3. Toto všetko sa deje veľmi rýchlo, po pár minútach na slnku telo dokáže vyprodukovať mnohonásobne väčšie množstvo vitamínu ako je jeho denná potrebná dávka.