ELEARNING.SK | PR SPRÁVY | GSGROUP | NAJDES.SK | BRIGÁDY, PRÁCA | GLOBALOFFICE.SK | REGISTRAČNÉ VIRTUÁlNE SÍDLO FIRMY | MINCE | CMS | ESHOP | TESTIVA
Prihlásenie:
>Staňte sa redaktorom eQuark.sk

eQuark.sk

Anketa

Ak by ste o tom mohli rozhodnúť práve vy, zaradili by ste Pluto opäť medzi planéty?

Quark

Prečo sme ospalí po jedle?

30.1.2007 13:36:33 | Q
Popular Science | Počet zobrazení: 2340x

Glukóza z jedla spôsobuje zníženú produkciu orexínov (proteíny, ktoré nás udržujú v stave bdelosti).

 

Od roku 2003 je známe, že neuróny, ktoré ich produkujú a nachádzajú sa v hypotalamovej časti mozgu, sú ovplyvňované hladinou glukózy, ale rozsah tohto vplyvu a jeho dosah na únavu nebol známy. V júni minulého roka zistili vedci z Univerzity v Manchestri, že aj malé zvýšenie hladiny glukózy značne znižuje aktivitu neurónov riadených orexínmi a spôsobuje ospalosť. Veľký vplyv hladiny glukózy na bdelosť je prekvapením, objav však dáva zmysel. Je totiž pre živočíchy rozumné obmedziť aktivitu po prijatí potravy, aby si dokázali udržať energiu čo najdlhšie.
Podľa vedcov k ospalosti najviac prispieva potrava bohatá na karbohydráty a tuky, jedlá bohaté na proteíny nemajú až taký vplyv. Takže ak sa chcete udržať v bdelom stave počas celého pracovného dňa, dajte si na obed napríklad mäso.

originál článku (autor: Rachel Horn)

Zdieľaj článok
 
Hodnotenie: 3,54
Príspevok na titulke

Vyberte článok na titulku kliknutím na linku

 

www.brigada.sk - brigády, brigáda, práca, zamestnanie www.najdes.sk - katalóg, portál, vyhľadávač www.equark.sk - veda, výskum, technika www.uvery.sk - úvery, pôžičky, hypotéky www.elearning.sk - elearning, LMS, vzdelávanie, kurzy, elektronické vzdelávanie www.globaloffice.sk - registračné sídlo, virtuálna adresa a kancelária www.globalhosting.sk - domény, doména, webhosting, hosting www.globalweb.sk - CMS, WCMS, redakčný systém, publikačný systém www.globalshop.sk - internetový obchod, eshop, e-commerce Global Services Slovakia s.r.o. - www.gsgroup.sk, informačné systémy, portálové riešenia, intranety, web dizajn

Generuje redakčný CMS systém GlobalWeb spoločnosti Global Services Slovakia s.r.o.