ELEARNING.SK | PR SPRÁVY | GSGROUP | NAJDES.SK | BRIGÁDY, PRÁCA | GLOBALOFFICE.SK | REGISTRAČNÉ VIRTUÁlNE SÍDLO FIRMY | MINCE | CMS | ESHOP | TESTIVA
Prihlásenie:
>Staňte sa redaktorom eQuark.sk

eQuark.sk

Anketa

Ak by ste o tom mohli rozhodnúť práve vy, zaradili by ste Pluto opäť medzi planéty?

Quark

Prechádzka je investíciou do zdravého mozgu v starobe

14.10.2010 17:57:27 | Q
Reuters | Počet zobrazení: 1344x

Ak týždenne prejdete aspoň desať kilometrov, bojujete podľa amerických vedcov veľmi účinne proti demencii.

 

Výskum 300 obyvateľov Pittsburghu, ktorí si zaznamenávali, koľko kilometrov prešli za týždeň pešo ukázal, že desať kilometrov stačí na výrazné spomalenie zmenšovania mozgu.

„Mozog sa v staršom veku zmenšuje, čo môže spôsobiť problémy s pamäťou. Naše výsledky by mali motivovať ľudí k fyzickej aktivite, ktorá je prísľubom pri prevencii demencie a Alzheimerovej choroby,“ povedal Kirk Erickson z Pitsburghskej univerzity.

Alzheimerova choroba, najbežnejšia forma demencie, pomaly ničí mozgové bunky. Aktivity ako kráčanie podľa výskumov objem mozgu naopak zväčšujú

Erickson spolu so svojimi kolegami zisťovali, či sú ľudia, ktorí chodia pešo, v lepšej východiskovej pozícii oproti ostatným. Deväť rokov po získaní záznamu od obyvateľov mesta vedci zmerali objem ich mozgu. Po ďalších štyroch rokoch ich opäť sledovali, či niektorý z nich netrpí príznakmi demencie. Zistili, že u ľudí, ktorí absolvovali desať až pätnásť kilometrov pešej chôdze, bolo riziko vzniku problémov spojených s pamäťou polovičné.

Vedci sa zhodujú, že je potrebný ďalší výskum vplyvu cvičenia na Alzheimerovu chorobu, ale keďže tá sa dnes účinne liečiť nedá, môže byť chôdza jednou z vecí, ktorá ju pomôže oddialiť. Alzheimerovou chorobou dnes na svete trpí približne 26 miliónov ľudí.

originál článku

Zdieľaj článok
 
Hodnotenie: 2,20
Príspevok na titulke

Vyberte článok na titulku kliknutím na linku

 

www.brigada.sk - brigády, brigáda, práca, zamestnanie www.najdes.sk - katalóg, portál, vyhľadávač www.equark.sk - veda, výskum, technika www.uvery.sk - úvery, pôžičky, hypotéky www.elearning.sk - elearning, LMS, vzdelávanie, kurzy, elektronické vzdelávanie www.globaloffice.sk - registračné sídlo, virtuálna adresa a kancelária www.globalhosting.sk - domény, doména, webhosting, hosting www.globalweb.sk - CMS, WCMS, redakčný systém, publikačný systém www.globalshop.sk - internetový obchod, eshop, e-commerce Global Services Slovakia s.r.o. - www.gsgroup.sk, informačné systémy, portálové riešenia, intranety, web dizajn

Generuje redakčný CMS systém GlobalWeb spoločnosti Global Services Slovakia s.r.o.