Železo tehotným väčšinou nepomôže
14.3.2011 18:12:43 | QScience Daily | Počet zobrazení: 2265x
Hoci vo všeobecnosti lekári odporúčajú tehotným ženám zvýšiť príjem železa, výrazne im to neprospieva. S výnimkou prípadu, kedy trpia anémiou.
Naše telo potrebuje železo na produkciu hemoglobínu, látky v červených krvinkách, ktorá je zodpovedná za transport kyslíka v tele. V západných krajinách je anémia, ktorá znamená menej krviniek, zriedkavá, ale v Afrike ňou trpí viac ako polovica žien. Z 1268 žien z Burkina Faso, ktoré skúmali vedci z Inštitútu tropickej medicíny v Antverpách, malo anémiu 43 %.
Polovica žien užívala denne tabletky so 60 mg železa a kyselinou listovou, druhá polovica dostávala tabletky s 30 mg železa, kyselinou listovou, zinkom, vitamínmi C a A a inými podpornými látkami. Ženy užívali tabletky 3 mesiace. Na konci výskumu mali všetky ženy v krvi približne rovnaké množstvo železa bez ohľadu na množstvo železa, ktoré užívali. Všetky mali v krvi na jeden mililiter približne 11 gramov hemoglobínu, čo je mierne pod hladinou normálu.
Počas tehotenstva, keď kyslík potrebuje aj rastúce dieťa, potrebujú ženy viac železa, najmä v čase krátko pred pôrodom. Užívanie prípravkov obsahujúcich železo však podľa vedca u zdravých žien nedokáže zabrániť poklesu hladiny hemoglobínu. „Výhoda prípravkov so železom u zdravých žien je otázna,“ tvrdia autori výskumu v časopise The American Journal of Clinical Nutrition.
V Afrike, kde je množstvo podvyživených ľudí a sú rozšírené parazity, je trpí mnoho žien na nedostatok železa v krvi. To treba nahradiť. U žien s anémiou došlo ku zvýšení hladiny hemoglobínu po užití tabliet na úroveň zdravých žien.