S depresiou pomôže tabletka cvičenia
5.12.2007 11:17:49 | QBBC News | Počet zobrazení: 2168x
Prirodzený pocit uspokojenia, ktorý ponúka človeku cvičenie, by jedného dňa mohli nahradiť tabletky, ktoré ovplyvňujú gén v našom mozgu.
Experti z univerzity v Yale tvrdia, že experimenty na myšiach by mohli ukázať, prečo môže ľuďom trpiacim depresiami pomôcť pravidelné cvičenie. Tvrdia, že ich výskum by mohol viesť k výrobe efektívnejších liekov.
Organizácie zaoberajúce sa mentálnym zdravím vo Veľkej Británii podporujú programy cvičenia ako účinný spôsob zbavenia sa depresie.
Kým je všeobecne známe prepojenie medzi zlepšením nálady a cvičením, dôvody za týmto zlepšením stále úplne nechápeme.
Posledný výskum poukazuje na oblasť mozgu nazývanú hippocampus, ktorá je už aj dnes cieľom liekov proti depresii.
Tím vedcov vytvoril testy, ktoré mali ukázať, aké gény v tejto oblasti sú aktívnejšie počas cvičenia a vybral jeden nazvaný VGF.
Tento gén je spojený s „faktorom rastu“, ktorý sa podieľa na vývoji nervových buniek. To podporilo teóriu podľa ktorej je na zníženie depresie potrebná zmena v aktuálnej štruktúre a väzbách medzi mozgovými bunkami a nestačia len zmeny v chemikáliách obklopujúcich bunky.
Ďalším krokom bolo vytvorenie verzie tejto látky a jej testovanie na myšiach, kde sa ukázalo, že na ich správania to malo podobný vplyv ako účinky antidepresív u ľudí. Vedci veria, že liek založený na VGF by mohol poskytnúť vyššiu efektivitu ako súčasné prípravky.
Vedci sa zhodujú v tom, že cvičenie by mali ako liečbu depresie odporúčať všetci doktori.
Výskum ukázal, že cvičenie vonku dokáže znížiť pocity depresie a zvýšiť pocit sebaúcty pomocou pocitu úspechu. Vedci veria, že tento prístup bude uznaný ako klinicky vhodný a odporúčaný.