Jeden milión ľudí absovuje skríning rizikovej poruchy spánku

|

Bratislava, 21.marec 2013

Chrápete často? Dajte si pozor, je to jeden z kľúčových signálov poruchy, ktorá môže viesť
ku chronickým ochoreniam ako je cukrovka, alebo hypertenzia.

Jednou z najčastejších porúch spánku je obštrukčná spánková apnoe. Vyskytuje sa u 5-6%
dospelej polulácie. Výskum spoločnosti Philips naznačuje, že viac než dve tretiny ľudí, ktorí
trpia týmto ochorením, nie je diagnostikovaných.

Obštrukčá spánková apnoe sa prejavuje zúžením, resp. zatvorením horných dýchacích ciest,
čo bráni dýchaniu počas spánku. Nekvalitný prerušovaný spánok môže viesť k zmenám vo
vylučovaní hormónov, a tak zapríčiniť ďalšie zdravotné ťažkosti, napr. poruchy potencie,
vysoký krvný tlak a iné.

Najčastejším dôvodom vzniku obštrukčnej spánkovej apnoe je zvýšenie hmotnosti. Medzi
ďalšie znaky a symptómy patria:
•
Časté hlasné chrápanie
•
Prestávky pri dýchaní, alebo lapanie po dychu
•
Obezita
•
Pravidelné zaspávani pri čítaní, sledovaní televízie alebo pri jazde
•
Vysoký krvný tlak

Keďže prvým krokom k zdravému spánku je uvedomenie si svojho problému, spoločnosť
Royal Philips Electronics sa rozhodla vykonať skríning jedného milióna ľudí na celom svete.
Skrínig na obštrukčnú spánkovú apnoe sa uskutoční v rokoch 2013 - 2018. Jednotlivcom,
u ktorých sa prejavujú symptómy alebo si myslia, že sú rizikovou skupinou, sa odporúča
urobiť si online test hodnotenia rizika. Následne by sa mali obrátiť na svojho poskytovateľa
zdravotnej starostlivosti.

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe nájdete nižšie.

1. Ste muž ?
a. Áno
b. Nie

2. Chrápete hlasno? Hlasnejšie ako pri rozprávaní, resp. tak hlasno, že je to počuť za
zatvorenými dverami?
a. Áno
b. Nie

3. Cítite sa často unavený, vyčerpaný, alebo ospalý počas dňa?
a. Áno
b. Nie

4. Spozoroval niekto, že ste počas spánku prestali dýchať?
a. Áno
b. Nie

5. Liečite sa alebo máte problémy s vysokým krvným tlakom?
a. Áno
b. Nie

6. Je váš Index telesnej hmotnosti (BMI) viac než 35?
Vzorec na výpočet BMI = telesná váha (kg) / telesná výška2 (m)
a. Áno
b. Nie

7. Máte viac ako 50 rokov?
a. Áno
b. Nie

8. Je váš obvod krku väčší než 40 cm?
a. Áno
b. Nie

Hodnotenie:

menej ako 3 odpovede „áno“ – patríte do skupiny nízkeho rizika OSA

3 alebo viac odpovedí "áno" – patríte do skupiny vysokého rizika OSA. Odporúčame vám
vyšetrenie u spánkového špecialistu.

nižšie. Viac informácií o poruchách spánku sa dozviete na www.philips.com/worldsleepday.