ELEARNING.SK | PR SPRÁVY | GSGROUP | NAJDES.SK | BRIGÁDY, PRÁCA | GLOBALOFFICE.SK | REGISTRAČNÉ VIRTUÁlNE SÍDLO FIRMY | MINCE | CMS | ESHOP | TESTIVA
Prihlásenie:
>Staňte sa redaktorom eQuark.sk

eQuark.sk

Anketa

Ak by ste o tom mohli rozhodnúť práve vy, zaradili by ste Pluto opäť medzi planéty?

Quark

Nadmerné používanie mobilov ovplyvňuje spánok mladých

10.6.2008 12:36:04 | Q
Science Daily | Počet zobrazení: 2134x

Podľa nového výskumu sú tínedžeri, ktorí nadmerne využívajú svoj mobilný telefón, náchylnejší na poruchy spánku, nervozitu, stres a únavu.

 

Výskum švédskych vedcov sa zameral na 21 zdravých jedincov vo veku 14 - 20 rokov, ktorí nemali žiadne problémy so spánkom. Vedci ich rozdelili do dvoch skupín - kontrolnej a experimentálnej skupiny. Kontrolná skupina za deň použila mobilný telefón na hovor alebo odoslanie krátkej správy menej ako päťkrát, kým experimentálna skupina použila svoj telefón vo viac ako 15 prípadoch. Potom mali účastníci prieskumu odpovedať na otázky týkajúce sa ich životného štýlu a spánku.

Výsledky ukázali, že mladí ľudia využívajúci nadmerne svoj telefón majú väčšie problémy s nervozitou, nezdravým spôsobom života, konzumáciou energetických nápojov, problémy so zaspávaním a poruchami spánku a sú náchylnejší na stres a únavu.

Z pohľadu biologických hodín sa skôr správajú ako škovránky než ako sovy.

„Závislosť od mobilných telefónov sa stáva bežnou záležitosťou. Mladí cítia tlak okolia, aby boli dostupní v každom čase. Deti začínajú používať mobily veľmi skoro. Zdá sa, že existuje súvislosť medzi intenzívnym používaním mobilných telefónov a správaním ohrozujúcim zdravie ako fajčenie alebo konzumácia alkoholu,“ povedala Dr. Badreová, ktorá viedla výskum.

Badreová tiež zdôraznila dôležitosť zdravého spánku pre mladých. „Je dôležité zvýšiť medzi mladými povedomie o negatívnom vplyve používania mobilných telefónov na kvalitu ich spánku a o zvýšenom riziku vzniku zdravotných problémov,“ povedala.

Adolescentom odborníci odporúčajú spať denne 9 hodín.

originál článku

Zdieľaj článok
 
Hodnotenie: 3,49
Príspevok na titulke

Vyberte článok na titulku kliknutím na linku

 

www.brigada.sk - brigády, brigáda, práca, zamestnanie www.najdes.sk - katalóg, portál, vyhľadávač www.equark.sk - veda, výskum, technika www.uvery.sk - úvery, pôžičky, hypotéky www.elearning.sk - elearning, LMS, vzdelávanie, kurzy, elektronické vzdelávanie www.globaloffice.sk - registračné sídlo, virtuálna adresa a kancelária www.globalhosting.sk - domény, doména, webhosting, hosting www.globalweb.sk - CMS, WCMS, redakčný systém, publikačný systém www.globalshop.sk - internetový obchod, eshop, e-commerce Global Services Slovakia s.r.o. - www.gsgroup.sk, informačné systémy, portálové riešenia, intranety, web dizajn

Generuje redakčný CMS systém GlobalWeb spoločnosti Global Services Slovakia s.r.o.